Transformez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples – Esprit & Santé

Transformez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Esprit & Santé

Avoir une belle silhouette est ce que beaucoup de gens veulent le plus, mais peu de gens le font, souvent par manque de motivation, mais aussi par manque d'exercices adéquats. Dans cet article, nous vous proposons 5 exercices simples pour vous aider à transformer votre corps et avoir la silhouette de vos rêves! Aller sur … Lire la suite Transformez votre corps en 4 semaines avec ces cinq exercices simples – Esprit & Santé

Signaux linguistiques sur notre état de santé

Signaux linguistiques sur notre état de santé

Quand nous étions petits, nous avons appris que sortir nos langues n'était pas poli. Maintenant que nous sommes grands, nous nous abstenons de le montrer en public parce que cela ne se produit pas. Cependant, vous pouvez vous tenir devant un miroir et observer les signaux du langage pour en savoir plus sur votre santé. … Lire la suite Signaux linguistiques sur notre état de santé